Cara Terhindar Dari Melepuh Pada Kaki Karena Keseringan Memakai Sepatu


Sepatu yang sempit serta sering digunakan nyatanya dapat mengakibatkan kaki Anda melepuh. Tentunya, bila telah ini, apapun sepatu yang Anda gunakan akan berasa tidak nyaman, bahkan juga membuat kaki sakit. Tenang, ada langkah kok untuk menangani kaki melepuh karena gunakan sepatu. 

Langkah ampuh menangani kulit kaki melepuh 

Lepuhan pada kaki umumnya dikarenakan oleh gesekan serta desakan yang memunculkan rasa sakit. Pertama kali, akan ada tonjolan berisi darah yang tentunya tidak bisa dipecahkan demikian saja. Umumnya, keadaan ada jadi taktik pertahanan dari badan Anda. Hal itu dikerjakan membuat perlindungan kulit yang ada di dari luka selanjutnya. 

Biasanya, kaki melepuh akan lebih baik bersamaan dengan berjalannya waktu. Tetapi, tetap Anda harus menghindarkan memakai sepatu yang dapat melukai lepuhan pada kaki Anda. Nah, sambil menanti, ada cara-cara untuk percepat penyembuhannya. 

1. Kompres dengan es 

Coba untuk mengompres ruang yang melepuh dengan es yang telah dibalut dengan handuk. Upayakan supaya tidaklah terlalu mendesak wilayah itu supaya tidak jadi memperburuk keadaan kulit yang berada di bawahnya. 

2. Mengeringkan lepuhan 

Anda tentunya benar-benar ingin pecahkan tonjolan yang berada di kaki itu. Tetapi, hal itu malah akan membuat infeksi kulit Anda makin kronis. Jadi, semestinya Anda meredam diri. 

Namun, bila terlanjur dikerjakan, selekasnya jagalah tonjolan yang telah terbuka itu dengan perban atau plester. Nah, untuk pecahkan tonjolan pada lepuhan dengan aman, coba turuti tingkatan berikut ini. 
  • Bersihkan tangan Anda dengan air hangat serta sabun anti bakterial. 
  • Pakai alkohol swab untuk desinfektan jarum kecil. 
  • Membersihkan cedera lecet pada kaki dengan larutan antiseptik seperti povidone-iodine 
  • Gunakan jarum kecil untuk menyerang tonjolan pada kulit yang melepuh itu. 
  • Biarlah cairan terus keluar sampai kering 
  • Berikan cream anti bakterial pada wilayah yang melepuh 
  • Tutupi kaki Anda yang melepuh itu dengan kassa steril atau perban 

Membersihkan serta berikan cream barusan satu hari sekali. Jangan melepas perban sampai kulit yang melepuh itu pulih. 

3. Ganjal kaki dengan bantal 

Satu diantara langkah menangani kaki melepuh karena penggunaan sepatu dengan mengusung kaki selanjutnya mengganjalnya dengan bantal. Hal itu dikerjakan supaya peredaran darah Anda ke ruang yang meradang bisa menyusut. 

Upayakan tidak untuk mengusung kaki Anda lebih dari 45° serta tahan sampai 20 menit. Ini bisa kurangi rasa sakit karena kaki yang melepuh. 

4. Jangan dahulu gunakan sepatu atau kaus kaki 

Bila kaki Anda sedang melepuh, upayakan untuk kurangi penggunaan sepatu serta kaos kaki. Hal itu bisa jadi memperburuk keadaan kulit Anda sebab berlangsung gesekan. Diluar itu, tidak bisa dijauhi kelembapan pada kaki Anda pun memengaruhi ini. 

Oleh karenanya, coba ganti sepatu Anda dengan sandal yang terbuka. Cukup sampai kaki melepuh Anda terselesaikan, Anda dapat menggunakan sepatu kecintaan kembali. 

Panduan menahan kulit kaki melepuh 

Nah, sesudah sukses mengobati kaki Anda yang melepuh, pasti ini tidak mau berlangsung kembali ke Anda, kan? 

Oleh karenanya, lihat banyak hal yang perlu Anda kerjakan untuk menahan berlangsungnya lepuhan pada kaki Anda. 
  • Pakai kaos kaki yang bersih serta sepatu yang pas dengan ukuran kaki Anda 
  • Upayakan tidak untuk begitu lama menggunakan sepatu memiliki hak tinggi. 
  • Hentikan apa pun yang sedang Anda kerjakan bila rasakan desakan serta gesekan sekaligus juga pada kaki Anda. 
  • Usahakan supaya kaki Anda masih kering dengan memakai bedak kaki untuk kurangi keringat. 

Kesimpulannya, jaga kaki Anda supaya masih kering serta jauhi pemakaian sepatu yang begitu sempit. Beberapa hal yang mungkin dipandang remeh ini malah bisa menahan kulit kaki Anda jadi melepuh. 

Sesudah tahu langkah menangani serta menahan kaki melepuh karena penggunaan sepatu, pasti saat ini dapat Anda praktikkan beberapa panduan itu di dalam rumah. Bila rasa sakit serta lepuhan pada kaki makin kronis, tanyakan pada dokter Anda untuk perawatan selanjutnya.

Belum ada Komentar untuk "Cara Terhindar Dari Melepuh Pada Kaki Karena Keseringan Memakai Sepatu"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel